ランニングだと信じて疑っていなかったんですが、ジョギングだったっぽいです。
夏にお高いスマートウォッチを買ってからしばらく続けていたランニング、じゃないジョギングですが、なんか色々としんどい時期にサボってたら冬になってました。もう年末ですよ。奥さんからは痩せろ痩せろと言われるし、なんか自分でも「この肉じゃまだな」と思う瞬間が増えてきたので、再開しました。
500mだけだと言うとみんな笑うんですが、彼らはデブになったことが無いから肉の重みを知らないんでしょうね。デフォで自重トレーニングになってしまうボディでは500mも走りゃ偉いもんですよ。
みんな大好きBMIで見ると、私の適正体重は66kgらしいです。筋肉量や体脂肪率を考慮しないこの数字をそんな大層なもんとして信奉する連中はどうかしてると思いますが、ひとまず鵜呑みにするなら私は約30kgの荷重と共に走っていることになります。歩兵の装備がだいたいこんなもん(20kgだとか40kgだとかそれ以上だとか)らしいですね。我々一般人が、小銃やら弾薬やら防弾チョッキその他諸々の装備を持って走るのはまあ無理じゃろってのは誰でもわかりますよね。なのにこれが肉の話になると皆さん途端にわからなくなるようです。肉はね、重いんだよ。
私も最近知ったのですが、急に走るとまず腰に来るんですね。脚じゃあないんですよ。腰。いや、これは背筋かもしれん。なんにせよその辺がつらいです。で、何日か続けてるとなんか脛が痛くなってきます。悲しいなあ。奥さんからは「減量が先では……？」などと言われる始末。減量のために走っとるんだが？？？？？？
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